女贞子枣茶 :qvA'.L/;z
原料:茶叶60克,女贞子10克,干枣10克。 E^C [G)7n
做法: ?W\KIp\Kn
1.先把上述药材烘干,然后将其粉碎制成颗粒。 08_<G`r
2.取适量的颗粒放入杯中,以清水冲泡饮用即成。 -#`tS
药膳功效:此方益寿健体、明目,适宜于眼目昏糊、阴虚便秘等患者食用。 #:E^($v
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女贞子蜂蜜饮的制作: B,4
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主料:女贞子20克 ,Yu2K`
辅料:蜂蜜30克 l(Y\@@t1
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制作方法:先将女贞子放入锅中,加水适量,文火煎煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜即可。 ^%t{:\
用法:上、下午分服。 @@5JuI-!
功效: ` |[iEi
1. 滋补肝肾,软化血管。
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2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化,症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 i;<K)5Z
3. 本方甘凉清补,性质平和,长期服用无副作用。 rI'kZ0&
4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品; &\W5|*`x-
5. 女贞子具有抗动脉硬化作用,对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用,女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。 / xb37,
6. 蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。 }_fVv{D
经临床观察,本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。 Q94p*]W"
高脂血症调理药膳 T~naAP
◆女贞子粥 F#Bi*YY
将10粒女贞子装入纱布袋,将110克米放入锅内,加水同煮成粥。 ')Qb,#/,%
延缓衰老、旺盛精力,又可舒缓神经痛,强壮筋骨。 ~)#xOE}
◆女贞子蜂蜜饮 p]Q(Z
女贞子20克,蜂蜜30克。 L"'L@A|U
先将女贞子放入锅中,加水适量,文火煎煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜即可。 l'RuzBQr
滋补肝肾,软化血管。主治肝肾阴虚型动脉硬化症、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 SD .c9
◆二子菊花饮 Q(BM0n)f
女贞子、枸杞子各15克,菊花10克。煎水代茶饮。 ch)#NHZ9F
本方以女贞子、枸杞子补肝肾、明目,以菊花养肝明目。用于肝肾阴虚,眼目干涩,视物昏花,或视力减退。 vpP8'f.
呵呵呵!够您试吃了吧!!筒子们,贵在坚持哦!还特别提醒,阳虚,脾胃寒的筒子们不要吃哦,吃拉稀了不合算哦。 97n,^t2F\
如果你搞不清自己的体质,那就少吃点,如出现大便稀或有拉肚子的迹象,就说明你无福受用此品,立马仃用,症状可消失。 *n`8 -=