品品姐 卡娃微卡文 / 有品生活(pinpinlife)
又到了柚子上市的季节,
柚子不仅营养好而且功效多,
从柚子皮到柚子肉浑身都是宝
错过可要等一年哦!
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柚子的功效
+65~,e 酸酸甜甜的柚子不仅好吃,还是医学界认定的食疗水果,又到了吃柚子的季节,来看看柚子有哪些疗效吧~
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/ 降低血糖 /
ZYA.1VrM 柚子中含有一种类似于胰岛素的天然成分,被人体吸收后有降血糖的功效,特别是高血糖和
糖尿病患者,多吃柚子能让血糖尽快恢复正常,维持人体健康。
eFj6p< mQ^@ \s / 辅助治疗高血压 /
T:g4D z*2\ 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是心血管疾病及肾脏病患者的最佳食疗水果。
W]yClx \ 6`4W, / 预防中风 /
KIAe36.~ 柚子含有生理性物质皮甙,经常吃柚子可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,对预防脑血栓、中风有很好的效果。
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bDFCZH-:'O / 帮助减肥 /
nvs}r%1'5 柚子是非常好的减肥水果,柚子中含有丰富的果酸,它能有效刺激
胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲,达到减肥的目的。
q~Q)'*m >xZhK63C/ / 美白抗衰老 /
s{z~Axup- 柚子中含有大量的维生素C,不仅能祛除脸上的色斑、美白皮肤,而且柚子中的维生素C还有助于身体分泌更多的胶原蛋白,所以常吃柚子还有抗衰老的作用。
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柚子皮食谱
Q{l*62Bx 柚子好吃又有营养,你一定想不到被我们扔掉的柚子皮,其实也是个宝,今天卡娃就教你怎么用柚子皮做出美味的食物来。
_D2bGZN rTsbP40 R0hctT1j / 蜂蜜柚子茶 / ^`jZKh8)h 1、用盐水将柚子皮表面的脏东西清洗干净,然后用刀将黄色的表皮剔除掉。
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