女贞子枣茶 Vn/FW?d7
原料：茶叶60克，女贞子10克，干枣10克。 ;uZq_^?:9&
做法： B ~< bc
1.先把上述药材烘干，然后将其粉碎制成颗粒。 T0@<u
2.取适量的颗粒放入杯中，以清水冲泡饮用即成。 4|eI_u{_
药膳功效：此方益寿健体、明目，适宜于眼目昏糊、阴虚便秘等患者食用。 ` -f\6r|:)
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女贞子蜂蜜饮的制作： T`I4_x
主料：女贞子20克 \)MzUOZn
辅料：蜂蜜30克 |w_l~xYV)
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制作方法：先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 Ve"M8-{oKk
用法：上、下午分服。 $Zrc- tkV
功效： ` 1 Sns$t%b
1. 滋补肝肾，软化血管。 [Q8vS ;.
2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 <1~_nt~(*
3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。 /W}"/W9
4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品； Y{4nBu
5. 女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。 KmD#Ia
6. 蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。 9I1`* 0A
经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。 H}usL)0&&
高脂血症调理药膳 yWH!v]S
◆女贞子粥 / (s N@kt
将10粒女贞子装入纱布袋，将110克米放入锅内，加水同煮成粥。 2'ws@U }lR
延缓衰老、旺盛精力，又可舒缓神经痛，强壮筋骨。 1[RI
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◆女贞子蜂蜜饮 AQ"rk9Z
女贞子20克，蜂蜜30克。 &" yoJ<L
先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 NPE 4@c_a@
滋补肝肾，软化血管。主治肝肾阴虚型动脉硬化症、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 5]3Mj*u\
◆二子菊花饮 7.yCs[Z
女贞子、枸杞子各15克，菊花10克。煎水代茶饮。 `RE
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本方以女贞子、枸杞子补肝肾、明目，以菊花养肝明目。用于肝肾阴虚，眼目干涩，视物昏花，或视力减退。 X zBl }4s
呵呵呵！够您试吃了吧！！筒子们，贵在坚持哦！还特别提醒，阳虚，脾胃寒的筒子们不要吃哦，吃拉稀了不合算哦。 &y3;`A7,
如果你搞不清自己的体质，那就少吃点，如出现大便稀或有拉肚子的迹象，就说明你无福受用此品，立马仃用，症状可消失。 %wJ>V-\e
