2020年申请到哈佛大学的一位学霸同学，除了极度出色的标准化成绩考试分数外，还参加了以下竞赛（附对应竞赛的获奖情况）：
IMMC国际2018Outstanding (Greater China)
IMMC国际2018 HonorableMention (International)
IMMC中华2018 HonorableMention
MCM 2018 Honorable Mention
MCM 2019 Honorable Mention
沃顿商赛：Region 1第三，全球第九
MIT Mind and Hands Engineering：Outstanding
同样来自北京成功斩获牛津大学青睐的另外一名学霸除了GPA 3.9+、托福110+、SAT 1470+外，在高中阶段参加了如下竞赛：
AMC（美国数学竞赛）
哈佛-麻省理工数学竞赛
美国物理奥林匹克竞赛（F=Ma轮）
英国物理奥林匹克竞赛
普林斯顿大学数学竞赛
普林斯顿大学物理竞赛
NASA艾姆斯太空定居竞赛
北京国际象棋邀请赛
可以看出，除了家长们常规了解到的校内GPA、标准化考试成绩、文书及活动外，还有一件利器，那就是参加相关学科竞赛。
我们特意邀请到北京新东方北美项目部王老师，为家长们详细介绍「国际学科竞赛都有哪些」、「最推荐参加的竞赛」、以及「如何做好竞赛的规划和备考安排」。
正文：
家长问我最多的问题是：孩子适合参加竞赛吗？什么时间参加竞赛可以最大化利用标化考试的备考时间间隙？参加多少竞赛合适？参加个人赛还是团体赛更有意义？未来想去英国留学，参加北美主办方的竞赛，是否对申请有帮助？竞赛种类有很多，不同竞赛之间的含金量怎么区别？本文为大家一一做回应。
一、可以选择的学科竞赛都有哪些？
常见的数学类学科竞赛有如下近20种：
数学大联盟复赛（3～12年级）
AMC 10、AMC 12（10～12年级）
AIME（10～12年级）
袋鼠数学赛（1～12年级 ）
ARML美国区域数学赛（10～12年级 ）
美国初中团体数学竞赛（6～9年级）
澳大利亚信息数学竞赛（5～12年级）
数学大联盟夏季挑战赛（3～9年级）
AMT数学赛（10～12年级 ）
澳洲AMC （3～12年级 ）
澳大利亚（中级）数学奥林匹克竞赛（7～10年级）
驯鹿数学赛（1～12年级）
加拿大数学奥林匹克竞赛（10～12年级）
AMC 8（7～8年级）
数学大联盟初赛（3～12年级）
加州伯克利大学初中数学竞赛（7～12年级）
哈佛—麻省理工数学竞赛（10～12年级）
“联合杯”美国团体数学竞赛（3～12年级）
常见的物理类学科竞赛有如下近10种：
英国物理挑战赛（9～11年级）
英国天文学和天体物理学奥赛BAAO（10～12年级）
物理碗（10～12年级）
加拿大物理奥林匹克竞赛CAP（10～12年级）
加拿大滑铁卢牛顿物理竞赛SIN（10～12年级）
澳大利亚物理奥赛ASOP（10～12年级）
英国物理奥林匹克竞赛BPhO（10～12年级）
英国天文学和天体物理学竞赛（初级）（BAAO Junior Astro Challenge）（7～10年级）
美国普林斯顿大学物理竞赛PUPC（10～12年级）
常见的化学类学科竞赛有如下6种：
英国化学奥赛UKChO（10～12年级）
加拿大化学竞赛CCC（10～12年级）
加拿大化学奥赛CCO（10～12年级）
澳洲化学奥赛ASOC（10～12年级）
美国少年化学家挑战赛初赛（5～8年级）
加拿大初级化学奥赛（JCCO）（8～11年级）
常见的生物类学科竞赛有如下近3种：
英国生物奥赛（10～12年级）
美国生物奥赛（10～12年级）
澳洲生物奥赛（10～12年级）
常见的商学学科竞赛有如下2种：
NEC经济学竞赛（7～12年级）
FBLA商赛
其他综合类竞赛还有：
USAP美国学术十项全能（9～12年级）
USAD美国学术十项全能（9～12年级）
澳洲科学赛（7～10年级）
加拿大初级科学奥赛（7～10年级）
美国国家机器人挑战赛（8～16岁）
澳洲地球与环境科学奥赛（10～12年级）
计算机科学联赛（3～12年级）
IAC 国际学术挑战赛（4～9年级）
二、这么多竞赛，如何为孩子选择最合适的？
为孩子选择竞赛，我们建议家长从五个维度进行考虑：
维度一：未来专业方向
- 申请经（济）管（理）财（务）商（科）等专业，适合考虑数学类、商科类竞赛。
- 申请计算机、机械、自动化、工程类等专业，适合考虑物理类竞赛。
- 申请生（物）化（学）环（境）材（料）专业，适合考虑化学类竞赛。
- 申请医学、护理方向，适合考虑生物类竞赛。
维度二：留学目的国选择
- 美国、加拿大方向：推荐更多考虑参加美国和加拿大作为竞赛主办方的竞赛，比如数学类的AMC、ARML美国区域数学赛、物理碗、加拿大滑铁卢牛顿物理竞赛SIN、美国生物奥赛等等。
- 英国、澳洲等英联邦国家方向：推荐更多考虑主办方为英国、澳洲的学科竞赛，比如澳洲袋鼠数学赛、英国物理挑战赛、英国物理奥林匹克竞赛BPhO、英国化学奥赛UKChO、澳洲化学奥赛ASOC等。
- 考虑英美双申：选择匹配自己未来专业方向的学科，在英美加三个主办方国家的竞赛中选择竞赛种类参赛。
维度三：孩子所在年级
初涉竞赛的学生，可以通过一些简单的竞赛积累信心，等到高年级再过渡到更高难度的竞赛。比如，当前还低于初中8年级群体的学生，可以考虑参加相对简单的AMC 8数学比赛，先让自己了解竞赛的模样，等到年级高一些，再考虑参加AMC 10和AMC 12的比赛。对化学感兴趣的初中生，可以先考虑参加专为初中生设计的美国少年化学家挑战赛，到了高中阶段，再考虑参加为高中生设计的美国化学奥赛USNCO，加拿大化学奥赛CCC。
维度四：个人赛之外，考虑更高段位的团体赛
今年参加北京新东方ARML竞赛课程北京公立国际部的同学们，参加完AMC比赛之后，同班同学组团参加区域数学联赛ARML的案例，并且在ARML竞赛中晋级到了决赛阶段。
维度五：结合标化考试规划
有竞赛需求的考生，先挑选好自己需要参加的竞赛，标记在自己的日历表中。在后续选择标化考试日期的时候，避开竞赛日。我们提到的这些学科竞赛，对于每一类，一年都是只有一次，但是标化考试一年可以有很多日期可以考。所以，合理的标化考试+竞赛时间规划，可以使自己获得标化和竞赛的双丰收。
