我家宝宝从前段时间开始就不太拉粑粑了，而且肚子也不舒服，一直哼哼哼的，本来正常的排便现在都是三四天一次大便。而且拉便便的时候，他都要很用力，连小脸都一直在用劲，便便很干而且形状也粗。网上说，宝宝便秘和喝奶粉有关系，我因为奶水不给力，给儿子是混合喂养的，但是闺蜜家的孩子也在喝奶粉就没有便秘，她建议我给宝宝换个奶粉试试。可是我不敢轻易尝试，在网上各种查资料，也咨询了线上医生6个月宝宝便秘怎么办才好，反正就是又折腾自己又折腾宝宝，真的心累，当时都要崩溃了，想要宝宝身体好，怎么能这么难？
还好，宝宝便秘只持续了不到一个月就正常了，我这才有时间回过头捋一捋思路，也为其他宝妈总结一些关于宝宝便秘怎么办的经验：
鲜榨橙汁促进肠胃蠕动
1、给宝宝做腹部顺时针按摩。我咨询过的儿科医生都说过，宝宝便秘的话，可以给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次大概5—10分钟，可以帮助宝宝肠胃蠕动，缓解便秘；
2、要多给宝宝喝点水。因为平时给宝宝喝奶粉，就觉得宝宝补充的水分足够了，但是如果宝宝便秘的话，还是需要额外给宝宝喝点水，也可以适当榨点蔬果汁给宝宝喝，因为蔬菜、水果当中的膳食纤维可以帮助宝宝肠道蠕动。
3、六个月的宝宝消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，饮食喂养不当引起便秘是很常见的，可以试着给宝宝换换奶粉或是冲的比之前淡一点。一般来说，不定时喂奶造成喂养量过多、饮食成分搭配不合理、牛奶浓度太大等都会使婴幼儿娇嫩肠胃不能适应，从而造成便秘。因为宝宝六个月了，我总觉得宝宝要发育会吃不饱，总会多给宝宝喝奶。这样其实是不对的，需要按照每个阶段宝宝能够吸收的量来喂养。
入手的合生元贝塔星奶粉
然后，我听了闺蜜的建议，给孩子换了口味清淡的合生元贝塔星奶粉。当时感觉奶粉除了细腻一点也没什么特别的，我不放心，就查了一下它的 SN-2 PLUS配方，感觉SN-2 PLUS配方把奶粉里面的脂肪结构给优化的这个点不错，能够帮助消化，减少钙皂生成，所以营养应该是能更好吸收的，加上里面的α-乳清蛋白，小分子结构易吸收，给宝宝肠胃带来的压力就少。我家宝贝喝了一周多吧，明显感觉便秘问题有所改善，当时就觉得选对口粮有多重要！
反正，我就按照上面这些步骤坚持了两周吧，宝宝的便秘就好多了。看着宝宝又活蹦乱跳，小脸也恢复肉嘟嘟的婴儿肥，总算松了一口气。希望我的分享对有需要的宝妈有用吧，大家可以多多交流一下宝宝便秘怎么办，这样也不会每次宝宝一有什么情况就束手无策。
