减肥减了那么长时间,却没什么效果?
为了漂亮身材,拒绝了火锅、烧烤、小龙虾、红烧肉……然而,恢复饮食之后,体重又蹭蹭蹭涨了回来,甚至越来越胖?
游泳圈、小粗腿、麒麟臂、妈妈臀,一个都没掉,看着别人晒出的A4腰、铅笔腿,自己只能暗戳戳羡慕嫉妒恨,为什么自己忌嘴到快要失去味觉,却还是没有瘦下来?为什么同样是减肥,别人可以大秀纤腰美腿,自己却毫无效果?因为真正影响你体型的关键在于体脂率啊!
很多人在验证减肥效果时,靠的是体重秤上的数字变化,只要数值下降,就以为自己减肥卓有成效,然而,减肥减肥,减的是肥,这个肥就是我们所熟知的“脂肪”,只有减掉脂肪,才是真正的减肥瘦身成功。
当我们站到体重计秤上时,所秤得的数事实上是骨骼、肌肉、蛋白质、器官、体液及脂肪组织等相加的总重,所以使用体重秤并无法让我们知道我们体重的减轻,到底减掉的是水分、肌肉还是脂肪。传统节食减肥,减掉的是水分、蛋白质和肌肉,所以一旦恢复饮食,很容易胖回来;而且节食减肥,减掉的是水分和肌肉量,会降低代谢、造成营养不良、气色变差、快速衰老等多种问题,可谓是折寿型减肥,得不偿失。
对于减肥的正确追求是瘦身材而不是简单的轻体重,盲目追求减重效果是减肥的一大误区。
同等重量下,脂肪的体积是肌肉的5倍大,减掉1kg肌肉,体重虽然轻了,但在体型上变化不大,而减掉1kg脂肪,身体围度大幅缩减,身材就会发生显著变化,所以健康减肥就要减掉人体多余的脂肪,才能达到完美瘦身塑形的效果。
体脂率对身材的影响
脂肪率是人体身上的脂肪组织占其所有身体总成分的比例值,它反映人体内脂肪含量的多少。
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。一般而言,
女性体脂率超过25%,男性体脂率超过20%,就属于轻度肥胖了。
体脂率高影响的不仅是外表,还有“内在”!
你以为体脂率高带来的影响仅仅是身材看上去差这么简单?体脂率高还意味着,你的内脏脂肪也偏高。
内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”)不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内。
一定量的内脏脂肪是人体必需的,可以对内脏起支撑、稳定和保护的作用。
但当内脏脂肪过多,就开始“捣乱”乐,它会引发脂肪肝、扰乱新陈代谢、引发2型
糖尿病、不孕、增加心虚管疾病几率,导致动脉炎症或是癌症。
体脂率和内脏脂肪下降,可以降低疾病风险
◆改善睡眠呼吸
内脏脂肪高的人,平躺着的时候,腹部脂肪会压迫肺脏,睡觉时容易感到呼吸困难,甚至出现呼吸急促、呼吸暂停的现象。降低体脂率则可以缓解这个问题
◆改善高血压
肥胖者的脂肪组织过多,容易压迫血管,使血管壁承受的压力增大,久而久之就会导致血压的不断上升,形成高血压。降低体脂率,能够有效减少血管壁承受的压力,降低得高血压的风险。
◆患脂肪肝风险降低
有的人看上去身材不胖,去医院一查,医生却说有脂肪肝,这就是内脏脂肪过高的缘故了。
体脂率降低了,体内脂肪组织就会减少,聚集在肝脏中的游离脂肪酸也会减少,患脂肪肝的风险自然就降低了。
◆患糖尿病风险降低
肥胖的人一般也吃得多,容易造成血糖在短时间内迅速上升,而人体为了降低血糖,就会让胰岛分泌更多的胰岛素,以保持正常糖代谢。
长此以往,胰腺总是“超负荷”工作,功能就会出现损害,致使胰岛素分泌失调。这会导致餐后血糖居高不下,进一步演变成糖尿病。
所以,减肥不光是为了减重,更应该是减脂!你会发现,你收获的不只是傲人的身材,还有健康的体魄,这些是多少金钱都换不来的!
然而减肥道路总是道阻且长,很多人尝试各种方法都没有实现瘦身效果,反而把身体折腾得问题频出,想要“由内而外”的美,降低体脂才是根本!
蜂络纤体
提高代谢动能 内外双重减脂
源自台湾的Nyso品牌,践行健康中国战略,集结两岸学科专家泰斗,在上海和台湾两地组建科研中心,以减脂为核心课题展开联动研究。
汲取传统阴阳五行文化精髓和现代尖端科研成果,历时3年潜心钻研,Nyso推出蜂络纤体科技和动能液,不节食、不运动、不控水,从根本上提高人体代谢本能,从而加速热量消耗,避免脂肪堆积,科学减脂不反弹,轻松躺瘦,掀起一场全新的瘦身革命。
千年古法 演绎全新生命力
传统中医文化中,生命由阴阳活动、阴阳气化所产生,五脏为阴,六腑为阳,气为阳,血为阴。阴阳平衡,则人体气血充足、精力充沛,五脏安康;阴阳失调,则经络瘀堵、脏腑受损。而肥胖,正是人体气血不畅、阴阳失衡导致。
Nyso专研千年中医智慧,与现代科研结合,实现人体阴阳协调、气脉和谐的平衡状态。
定穴 定点定向疏通中焦、下焦、带脉,平衡机体阴阳本能
渗透 动能液定点渗透肌肤,滋养盈润,加速气血运行
旋揉法 加速动能液快速弥散至全身,提升体内微循环
高端科研 绽放代谢减脂奇迹
高端科研萃取而成的动能液,促活人体脂肪酶,脂肪酶催动脂肪分解成甘油和脂肪酸,甘油在肝脏被利用,经生化反应后分解供能;脂肪酸在心、肝、骨骼肌等多组织细胞内进行氧化分解,二者经一系列特殊代谢途径转化为二氧化碳和水被代谢系统排出体外,不破坏机体内环境,遵循人体生物代谢规律,实现动舒弹润清五维立体代谢之效。
超临界萃取 5大核心配比
为从源头保证产品的科学有效性,Nyso科研团队远赴日本、韩国、德国等世界各地臻选原材料,采用国际先进超临界萃取技术,保存植物细胞活性。经过数千次临床实验和数据分析对比,Nyso团队终于开发出动、舒、弹、润、清五大核心配比,提升代谢动能,实现脂肪在人体的自然分解代谢。
瘦身奇迹 见证你的美丽蜕变