骑出健康！维乐VELO呵护你的私处健康 [复制链接]

　　骑车是一种高效且低损伤的有氧运动，但是你真的以为低损伤就是「无损伤」？太天真了！
　　
　　近日，台湾地区有一位男子因为会阴部长期疼痛难耐，最终无奈就医，结果抽血检验出前列腺指数偏高，并怀疑是癌症病灶需要切片检查，还好医生问诊时发现患者的长期骑行锻炼。
　　
　　为什么骑车锻炼就有可能出现问题？因为长时间和坐垫接触，坐垫压迫会阴部容易引发前列腺发炎，导致指数升高。
　　
　　
　　
　　亚洲大学附属医院泌尿科男性功能中心主任邱鸿杰医师说，近年来流行自行车休闲运动，前列腺发炎病患有年轻化趋势，病患年龄分布在30-50岁，但是近年来20-30岁的病患也明显增多。
　　
　　如果遇到这样的患者，邱鸿杰医师指出，首先会让病人使用前列腺药物甲型阻断剂以及肌肉松弛剂等治疗，并且按情况采用「低能量震波治疗」。邱医师表示，「低能量震波治疗」是复健科用来治疗患者关节或者肌肉疼痛的疗法，如今被泌尿科用来缓解会阴部疼痛也相当有效果。疗程建议每周进行一次，可做4-6次，再配合合理的居家看护，效果更佳。
　　
　　当然对于骑行发烧友来说，难道就要因此放弃骑行爱好了嘛？首先可以做好居家养护工作！
　　
　　
　　
　　1.暂停骑车3-10天，恢复骑车后，每骑十分钟，臀部都要离开坐垫20-30秒，让会阴部血液恢复顺畅
　　
　　2.骑车后要多喝水，每天尽量饮用2000-3000cc，并尽量避免憋尿
　　
　　3.骑车之后要做好放松舒缓的动作，加强下骨盆腔肌肉的伸展
　　
　　4.建议温水泡澡，每天2-3次，每次10-20分钟
　　
　　5.少摄入酒精、咖啡等刺激性食物
　　
　　6.不宜久坐久站，每一个小时起身活动
　　
　　7.不宜熬夜，不宜过于疲劳
　　
　　
　　
　　另外对于骑行爱好者，邱鸿杰医师也提到，与会阴部直接接触的坐垫也很重要，建议选择做点中间开孔的款式，既能通风又能减轻压迫力道。维乐2019年推出的新款专业系列坐垫AngelTT，就采用了维乐独家推出的「Y Cut」Y型透孔，灵感来源于跳水板，在带来弹性舒适透气坐感的同时，也可以保证最佳的支撑力，骑行运动效率大大提高，让你骑出健康，一路畅行！