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如今的季节正处在孩子长高发育的关键时期，不少家长也忙着给孩子好好补钙，但是由于方法不当常常会陷入误区。有的把钙片当零食喂，结果过量补钙导致孩子便秘；有的天天熬骨头汤给孩子喝，结果补进去的却是脂肪和嘌呤……这些盲目的补钙方式不仅效果不好，还会影响孩子的健康。关于吃钙片，也有不少家长反应，现在市场的补钙产品有很多，不知道该挑选哪一款才适合孩子。金丐认为，科学补钙其实没有那么复杂，选对方法才能事半功倍哦！ 先说说食补吧。奶和奶制品都是富含钙质的食物，也是含钙量最高的钙源。像其他也有钙含量高的食物，如豆制品、绿叶蔬菜、坚果、海产品等，这些都是饮食补钙的最佳选择，家长可以给孩子多吃这些食物。不过，日常膳食还是难以满足孩子的钙需求，这个时候家长就可以给孩子吃钙片了。 值得一提的是，孩子的胃肠道通常都比较薄弱，不适合吃一些刺激性大的补钙制剂。儿童补钙首选易吸收、安全性高、口感好的钙制剂，例如醋酸钙。醋酸钙属于有机钙，有效钙含量高，吸收好，是儿童补钙的最佳选择。当然，要想补钙到位少不了维生素D的帮助，维生素D可以帮助钙的吸收，而且还能促进小肠粘膜对于磷和钙的吸收。儿童缺钙其实有的也是维生素D摄入不足引起的，很多家长也是考虑到这一点，通常会给孩子买添加了维生素D的复合型钙剂，不过，复合型钙剂中的维生素D含量不足，无法满足人体需要量，且非油脂性的片剂经胃酸解离会破坏维生素D的活性,使维生素D吸收率更低。所以，通常还是考虑将钙片和维生素D一起进行联合用药，这样不仅科学且高效。像金丐醋酸钙就支持这一方式，帮助孩子更好地补钙。 金丐醋酸钙有两种包装，一种是金丐醋酸钙颗粒，一种是金丐醋酸钙胶囊。金丐醋酸钙颗粒每包含有钙50.7毫克,一次1包,每天2次,用温开水冲服即可。当然,除了颗粒型,还有金丐醋酸钙胶囊。金丐醋酸钙胶囊每粒含有钙152.1毫克,同样适合儿童、妊娠和哺乳期妇女、老年人、绝经期妇女服用,一次一粒,一日一次。 儿童正处在人体骨骼发育成熟的重要阶段，人体大部分骨量都是在十八岁之前获得的，儿童时期骨骼的状况会对孩子产生终身影响，家长一定要重视补钙问题。除了可以给孩子吃金丐醋酸钙外，也可以让孩子多运动运动，晒晒太阳，让钙片在体内发挥作用，促进骨骼的正常发育。
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