秋冬季节,天气开始转冷,人也变得慵懒起来,能量消耗大大的降低,加之重口味火锅等轮番上阵,不得不说秋冬真是一个储存脂肪的好时节,同时也成为减肥人群最痛苦的季节。可是想要拥有曼妙的身姿,冬季是不得不迈过去的坎,那么初冬如何减肥最有效呢?我们一起来看一下。
一、心里提醒,甩掉借口 其实冬季很容易使人发胖的,因为在秋季里人们的食欲大增,很快就会使人发胖。所以在饮食面前我们要坚决甩掉借口。最佳办法就是试试原来的裤子,看是否紧了些,时刻给自己个尺度来约束自己。
二、冬季进补,适可而止 选择冬季进补的人很多,原因在于冬季易发生各种疾病,并增加热量抵抗寒冷。可是如果这个进补没有度,没有合适的方式,那么很容易让你的脂肪一增再增。在选择进补的食物时,我们可以选择一些脂肪较少的食物,比如鸡肉和蘑菇,鸭肉和板栗,羊肉和冬瓜等等。
三、选择VOSS,不怕“贴膘” 秋冬季节火锅等各种美食轮番上阵,不吃确实难以抗拒,吃太多也无法接受。那怎么办呢?这时候选择健康纯粹的VOSS芙丝苏打水在合适不过了。VOSS苏打水原产于挪威,TDS值极低,气泡细腻,口感柔软而清冽,入口清脆爽口,0卡路里,无热量负担,让爱美的伙伴们爱不释手。
秋冬进餐后要补水,以纯净的VOSS搭配美食,既滋润又健康,吃再多也不怕胖;运动之时要补水,用清冽的VOSS驱散运动后的疲乏;出行之时要补水,有柔软的VOSS相伴,无惧凛冽的寒风与干燥的空气;娱乐之时要补水,以纯粹的VOSS浸润内心,全身心地享受冬日里的纯粹时刻。
相信纯粹的VOSS芙丝,一定会陪伴你度过一个健康而活力的冬天,还犹豫什么?赶快行动吧!另有VOSS果味气泡水新品已上市,京东、天猫VOSS旗舰店有售哦!