退休以后的生活，感觉整个人都颓废了，不知道为了什么而活。
年轻的时候想着快点退休，但真正退休了以后，却又觉得百无聊赖，无所事事。
每天似乎都有很多事，买菜、做饭、带孩子、人情往来，感觉抽不开身，似乎很忙，一天转眼就过去了，但想起来好像一天到晚什么都没做。
想给远方工作的孩子发发消息，又怕打扰他们的生活，他们工作那么忙，又没什么重要的事，打电话也没什么可聊的。
孩子在自己身边吧，又看不惯年轻人身上的一些毛病，一天到晚玩儿手机，家里面不搞卫生，孩子衣服放了很久也没洗，煮个饭还把厨房弄得一团乱......事情虽小，但就是看不过，处在这样的情绪中久了，难免会觉得抑郁。
退休以后也和社会没太多交流，以前还因为工作，会接触新的人，退休以后，没有机会认识新的人，感觉和社会脱轨了，不了解社会上的东西，也不懂年轻人的想法，仿佛自己已经是被时代遗弃的人。
时常看微信，看到一些违法的、犯罪的视频，注意身体健康的视频，发给自己孩子看提醒他们小心注意，却往往得不到孩子的回应。
时间久了，感觉生活变得没劲，容易自闭，想不开。
直到后来才发现，中老年人生活可悲的不是没有人陪，而是没有一个自己真正喜欢的爱好。
爱好可以让心情愉悦，充满希望
没有爱好的人，感觉过日子是“混日子”，死气沉沉，每天除了生活的琐事，似乎就没有其他有意义的东西了。
有爱好的人却是充满希望，每天都期盼着第二天初升的太阳。
爱好可以让生活变得充实
生活要怎样才能变得充实呢？唯有进步。
今天感觉比昨天进步了一点点，一个月后感觉比一个月前进步了一大截，就是充实。
有了爱好，每天都会去学，每天都会专研，既享受乐在其中的感觉，也享受每天付出给自己带来进步的充实感。爱唱歌的人现在比一个月前唱得好，爱摄影的人拍的漂亮照片越来越多，这些微小的进步，都无形的记录着生活的点点滴滴。
爱好可以扩大自己的交际圈
所谓小孩有小孩的朋友，年轻人有年轻人的交际圈，而人到中老年，也需要找到和自己同一个年龄层的圈子，找到自己的玩儿伴。
爱好是找到志同道合的人的重要手段。爱书法的人之间可以交流书法，爱广场舞的人之间可以相互学习动作，爱唱歌的人之间可以相互推送全民K歌、唱吧，你帮我评评，我帮你看看，自然而然交流就多了。
有同龄人一起玩，分散了注意力，就不会在意生活中烦心事了，有那些时间去烦心，还不如干自己爱好的事，自己喜欢的事。
和同龄人一起玩，交流多了，自己的情绪说出去也有人懂，相互之间倾诉，更有利于身心健康。
爱好可以让自己越来越有魅力
人的魅力往往体现在优点上。比如谁的歌唱得好，谁舞跳得好，谁象棋下得好，谁养的花特别漂亮，谁身体健康有活力，这些优点必定让他成为众人关注的焦点，当大家都关注他时，就可以看到他身上的魅力。
把自己的兴趣爱好培养成自己的优点，得到大家的认可，本身就是一件很有意义，值得去做的事。
爱好的好处这么多，却有太多的人没有爱好。就算有，也没认真去培养过。
年轻时候总想着挣钱，国家经济还没发展，经济还不发达，吃的都成问题，还培养什么爱好，一心想着把老人孩子养好就不错了。
但而今国家强大了，经济发展了，如果再没时间培养爱好，那就是找借口了。
年轻时候想做的事，年纪大的时候还不去做，那就真的没机会啦。
现在网络这么发达，想学什么都可以找得到，只要找到一个好老师，就能学到自己想学的东西。
不管学习什么，培养什么爱好，只有有了爱好，我们才能体验更多的幸福。
一个爱好，就是开启一片新天地。爱好的本质，是爱自己，让自己身心愉悦。而人活一辈子，最重要的，不就是让自己心情舒畅，身心愉悦吗？
