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你,一定见过很多这样的广告词吧 l2H-E&'=
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巧克力含有丰富的营养物质; KG9h
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巧克力能够保护心脏; h0}r#L
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巧克力能够增强身体素质; JLgk?
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好心动,是不是? &/QdG= r +
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但事实上,他们从不会告诉你,除非可可浓度超过70%,其余打着健康旗号的巧克力,多少都有些耍流氓。 v"wxHro
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市面上的巧克力分为可可脂和代可可脂两种,可可脂由可可豆研磨而成,富含多酚等多种营养物质;而代可可脂中的人工合成脂肪,食用过量会直接导致身体受损。 ^ [FK<9
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那是不是,原料为可可脂的巧克力就一定健康呢?这其实要看你怎么吃。 1./uJB/
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为什么健身的人都爱吃黑巧克力?因为味苦意味着含有高浓度可可,是健康的代名词;而牛奶巧克力、白巧克力,则更容易成为甜食党的盘中餐;至于夹心巧克力,胖就一个字,我只说一次。*注:巧克力分为黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力等类型。 ffyDi 1Q
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