工作压力在所难免，重要的是要找一个合适的北京心理咨询机构 [复制链接]

　　一个重度焦虑者的自白：我是如何在北京心理咨询机构缓解和克服职场焦虑的？不要一听到北京心理咨询机构之类的字眼就觉得好像哪里不正常，其实现代人做心理咨询的意向正在直追看医生的普遍性。
　　
　　写这篇文章我也纠结了好久，主要还是想聊一聊现代职场人们普遍存在的问题：焦虑，以及如何缓解克服改善这种状态呢？
　　
　　焦虑是一种状态，焦虑通常是伴随着压力而来，想要缓解焦虑就要知道我们的焦虑为什么而来？这是心之爱北京心理咨询机构的老师告诉我的。找到问题的本源，才能走出困境。
　　
　　作为一个刚刚休完产假的职场宝妈，重返职场让我很焦虑，真的是记忆力和应变能力都在减退，即使是特别细微的小事很容易让我变得情绪化，整个人极度敏感，可我之前也不是这样子的啊~
　　
　　后来朋友让我去北京心理咨询机构做个心理咨询，找专业人士帮我来缓解下整个心理状态。听了朋友的建议和带着好奇心我去到心之爱北京心理咨询机构，干净整洁的环境，与当时接待我的咨询师助理签了保密协议，并且做了一个心理测试，后来到咨询室见到了陈珂含老师，老师看起来很温暖，讲话的速度和音调都很柔和，不知道为什么自己很乐意跟老师沟通自己的困境。我积攒的各种负面情绪和愤怒都和陈老师讲了出来，当下的状态是很好多。
　　
　　老师很有耐心，很专业地跟我讲解并帮助我找到问题的根源，其实我自己心里都明白自己的这种焦虑来源于哪里，以至于我现在工作中总是失误，各种不顺心不如意，觉得每个人都是敌对我一样。这样的状态已经持续有一段时间，经过身边的好朋友善意提醒自己才意识到自己真的有问题。
　　
　　经过一段时间的咨询我感觉自己慢慢有了变化，在公司的状态也和之前不一样，主要是发现自己的心态变了。感谢心之爱，这么一个专业和负责的北京心理咨询机构，真的是超级棒的咨询体验。