糖尿病人真的太难了！如果平时不严格控制糖的摄入，随着糖尿病而来的各种并发症就会严重威胁到病人的健康。除了大家熟知的糖尿病眼病、糖尿病足、肾脏疾病等，其实糖尿病导致牙周病的几率也非常高。有研究数据表明，糖尿病人群出现重度或难治性牙周炎的风险，居然比非糖尿病人要高出2-3倍。
面对如此多的疾病风险，即使再心不甘情不愿，糖尿病人也要好好注意平时的生活习惯！今天，贴心的丫丫就总结一下糖尿病人日常生活中都要注意哪些问题！
尽量选择无糖食品和高纤维食物
平时生活尽量避免油炸食品和各类甜品，选择粗粮和含纤维高的蔬菜，吃饭时依照先蔬菜后主食的进食顺序。日常少吃精粮，多吃大豆及大豆制品，补充蛋白质的同时也可以代替肉类。还有一些降血糖的食物比如苦瓜、洋葱、南瓜等也是日常饮食不错的选择。
坚持锻炼
缺乏锻炼也会引起血糖的升高，因此平日里的运动一定少不了！不过也不要经常性的做一些剧烈运动，普通的简单运动也是有用的，比如慢跑、骑自行车、打太极等，都可以帮助我们提高免疫力，保持自身代谢，有效防止血糖升高。
遵循医嘱用药
不要擅自停药、换药。很多糖尿病人平日里是要靠一些药物维持的，所以要谨遵医嘱用药，有不舒服的情况一定要及时去医院！不可以擅自换药，以免引起不必要的麻烦。
俗话说牙口好才能身体倍棒吃嘛嘛香，想要预防或是解决糖尿病带来的牙周炎其实也可以很简单，第一要在平时积极对糖尿病进行治疗和管控，尽量减少糖尿病对牙齿造成的影响；第二就是进行定期洁治治疗，避免牙菌斑或者牙结石出现局部堆积。不过，最重要的是，每天坚持刷牙哦！
想要预防牙周炎？贴泰牙膏帮到你！
贴泰牙膏沿用世代配方，在原有的基础之上进行改进，形成自己独特的材料配比并将其注入牙膏之中，为你带去最贴心的牙齿守护。除了彻底清洁牙齿和牙龈，贴泰还能够有效预防并缓解牙周炎，还你一口健康的牙齿。浓缩草本配方蕴含无限植物能量，仅用绿豆大小就可以有效防控牙周炎。
预防牙齿的同时，还能够清新口气，扫清让人苦恼的牙渍。原味、薄荷味和水果味三口味可选，每一款都能为你带来一整天的清新口气，将糖尿病的烦脑抛之脑后！如果之前因为不良的饮食或者刷牙习惯导致牙齿附着顽固性牙渍也不用担心，贴泰牙膏帮你安心清除各类牙渍，亮出洁白牙齿，笑出独属于自己的自信！
谁说糖尿病人就不能有灿烂人生？贴泰牙膏和你一起活出自我！
最后，希望每个糖尿病人都能多注意自己的生活习惯，不要被它所打到。毕竟我们的人生还这么灿烂美好，充满无限可能！坚持刷牙，预防牙周病，享受自己能够享受的美食~
祝愿大家都能有一个健康的身体，吃遍天下美味！
