所谓“瓶颈”，是指事物进行中容易发生阻碍的关键环节。而托福提分中的“瓶颈分”，是指达到一定的托福分数后，会出现围绕该分数托福成绩回环往复，很难突破达到更高分数的分数。了解瓶颈分的概念及其背后产生的原因，能更有针对性地进行托福备考，跨越瓶颈，直达更高托福分数目标。
过年休息6天托福莫名提7分，是虚是实？
前两天，我同一位首师附的妈妈面谈，妈妈提到女儿最近托福学习的一些经历和心得。妈妈说，女儿年前托福模考阅读19分，听力16分，然而年假6天刚结束，再次模考，阅读跃升至23分，听力提到19分，女儿觉得十分神奇，于是母女俩一块分析原因。女儿说，有可能是最近新换的耳机起了作用，音质超好耳朵也跟着变灵敏了，要不就是单词战术见效了，女儿透露过年期间偷偷突击了一下《托福绿宝书》。总之，女儿很开心。
虽然起先妈妈也跟着欢喜，但最新一次模考阅读20分，听力17分，似乎又被打回了春节前，这让妈妈不得不担心，之前分数只是昙花一现，实际还有诸多不扎实的地方，于是有了这次面谈，妈妈想要了解分数波动背后的原因，以期女儿三月能够更好地进行备考。
其实，女儿正在经历的就是托福一组瓶颈分，阅读19分，听力16分。
托福“瓶颈分”并非子虚乌有
根据ETS官方发布的2019年全年度托福成绩报告，全球托福考生听说读写各科从0分到30分都会对应一个全球成绩排名，如阅读30分排名95%，意味着阅读分数要比全球95%的人都高，以此来体现不同分数的价值以及得分难度。
在这样一组数据基础上，若计算每提1分，全球排名上升的幅度，可得右图，如口语从23分提到24分，全球排名上升12%，而从26分提到27分，全球排名仅上升4%，由此可知，23分为口语提分的一个“瓶颈分”，因为提分后，全球排名上升幅度发生明显变化，说明提分价值高，即该分数提分难度大。
因此，结合上文数据，按照提1分，全球排名明显上升且排名提升幅度在4%及以上（平均分为4%）选取数据，可得如下托福年度成绩报告中的托福各科目“瓶颈分”，这些分数同阅听口写各科实际教学中遇到的瓶颈分基本吻合。
因此，目前托福分数遇到这些“瓶颈”，需格外重视，因为托福分数很可能自此会出现虚高、停滞不前或者回落的现象。
对一位中考后的暑假刚刚接触托福的新高一学员而言，由最初的托福测试分数40分左右，到最终申请前考到110分，需要经历5个可能的提分瓶颈。
突破阅听瓶颈需，“对症下药”和“按部就班”
讲两位同学的阅读提分案例。
张同学和纪同学同在一个中阶冲分班学习，两位同学的入班阅读分数都是23分（阅读中分段的瓶颈分），经过一个寒假的学习，张同学出班阅读实考27分，提分明显；而纪同学实考阅读24分，仅提1分。
北京新东方中阶冲分班的阅读教学安排是：1）背诵《终极3800》阅读常见学术词和非高频学科词汇；2）长难句专项训练；3）计时套题训练及文章精析，强化词汇和句法的灵活运用；4）错题分析及改错
如此设置教学的依据是托福官方指南对于各科分数档划分及对应能力说明。
聚焦阅读，中阶冲分班学员的入班平均分为22.7分，属于中高级high intermediate（分数在18分～23分之间），该级别全球考生阅读能力情况如下：
词汇：常见词掌握不错，但不全面，一些低频词汇或单词的非常见词义不熟；
能够基本理解段落，但段落内容抽象或结构修饰语复杂（长难句），则无法很好理解段意；
信息明确说出的可以识别，但表述比较复杂或模糊，较难进行推断。
北京新东方中阶冲分班阅读突破口：词汇、长难句以及段落精析，主抓长难句
就入班时的英语基础而言，两位同学差别并不大，但在学习过程中，张同学能将各项学习任务按时保质完成，但纪同学会出现只看错题不分析段落、只写长难句未进行改错，只背词但没掌握的情况，正是这样“小折扣”逐渐积累，形成两位同学最终出分结果的差异。
因此，阅读和听力突破瓶颈的关键，是遇到瓶颈要警惕起来，需“按要求对症学习”。
口语和写作突破瓶颈，“要么低龄要么毅力”
将口语和写作分数同相对应的听力分数进行比较可知：口语在19分及以下，写作在21分及以下，受听力影响较大，听力分数在20分以下，会导致口语和写作的综合题目出现“重要信息遗漏”、“细节不连贯”、“信息不准确”等问题，从而影响出分。所以在这个阶段，要重点练听力。
而当口语达到21分～23分，写作达到24分时，重点考察口语和写作能力本身，要想实现分数的突破，最重要的是两点基本功：
扎实的语法基础，少写错少说错；
口语需地道的美式发音。
以口语为例，从小这两项基本功，尤其是发音基础较为扎实的同学，通过20天左右的冲分班集训，按照要求进行语法改错和逻辑调整，分数从入班时的22分左右，相对较易突破，达到24分甚至26分。而未进行相关储备的同学，突破瓶颈会比较艰难。
曾在高阶冲分班遇到一位同学，入班时托福口语19分，中式发音、语法错误明显，从开课到考前，一共为她批改了近70道口语题，共进行20篇文章的跟读，到实考时，语法错误已经基本较少，口语实考23分，提4分，按照她的努力和坚持，口语应该至少提到24分，才与她的这份努力相匹配，但即使语法有改善，口语发音并未发生实质改变，所以未能突破瓶颈，因为已经跟随了她10年的口语表达方式，用一个月来改变，很难。
所以，在表达习惯尚未形成之前，较早地在低龄段打牢英语发音和语法基础十分重要。
但如果已经高一甚至高二，如何突破瓶颈？
至少需要3～6个月每天按照正确的方法坚持。之前带过的另一位学生，与他初识时，阅听接近满分，他的口语22分，语法错误较少，但中式发音明显。当时只给他留了一项任务，“做跟读”，经3次跟读方法的调整和修改后，他自己坚持练习，持续4个月后，没有一天停歇，学成美音，托福口语达到25分。4个月几乎不停歇地坚持，需要极大的毅力和自控力，能做到此点的学生很少。
因此，达到21分以上口语和写作要想突破瓶颈，即两点，从低龄开始打好基础，或者后期投入足够的时间和精力并按照正确的方法坚持。
结语
托福备考遇“瓶颈分”提分不易，但瓶颈分不等于无法提分，只是这些分数背后需要的能力及存在的问题，要花更多的精力和时间来攻克，如果学习只是流于表面，便会出现提分幅度有限、成绩回环往复的情况。因此，在备考中要更加扎实，深入学习，才能实现更大的突破。
