大家都知道,不吃早餐对身体的伤害是特别大的。不仅会让胃动力与吸收力下降,还会导致存留在身体内的宿便不能够排出。特别是青少年,不吃早餐会影响身体以及大脑的发育,还会让消化系统患上一系列的疾病。
而且早餐是保证身体与大脑活动的能量来源,如果不吃早餐,会让人体产生一种疲劳感,注意力也无法集中,还会精神不振,反应迟钝,从而影响身体健康与日常学习。
像现在很多食品添加剂特别多,不适合给孩子吃。而绿色一点的,营养又比较单一。既能保证营养,又能省时省力的早餐,是所有妈妈都在追求的。其实,魅力厨房的黑米粥,作为一款畅销即食粥品,能够轻松帮助妈妈解决早餐吃什么的问题。即开即食,不含食品添加剂、不含增稠剂、不添加防腐剂,吃出美味吃出健康,还能让每天早起准备早餐的妈妈们多一个小时的安睡时间。
为什么早餐要选择黑米粥呢?
因为粥类的食物,一般都比较好消化,还有养胃的作用。根据现代的研究发现,黑米的营养价值较高,其中的蛋白质、维生素与微量元素都很丰富。儿童处在成长发育的关键时期,这些都是发育中不可缺少的营养物质。
黑米提神又有助于视力!
医学临床研究表明,黑米中的花青素能够增进视力,特别像是现在的孩子,因为接触电子类的产品,造成近视的非常多。而花青素能够加速视紫质的再生能力,从而促进视觉的敏锐度,从而增进视力。
在补脑健脑方面,黑米也有着很强的功效。对用脑比较多的学生来说,长期食用黑米还能够增强记忆力与抵抗力。
黑米粥还能够平衡营养!
黑米中的膳食纤维较高,血糖指数相对较低,非常适合家中的老年人食用。可以说,黑米粥适合各个年龄层的消费者长期食用,有益于全家人的身体健康。
最重要的是,我们经过一晚的睡眠,肝脏排出来的毒素都在人体的体内滞留,喝一点黑米粥,能够促进肝脏的排毒,从而还能加速血液的循环,长期以往,保证身体健康的同时,还能够延年益寿。
魅力厨房除了黑米粥外,还有新米粥、红豆汤、绿豆汤等系列产品,丰富着餐食搭配和营养早餐的结构安排,妈妈们再也不用担心孩子吃早餐的难题,魅力厨房为你熬出一碗香香糯糯的粥!