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南安普顿球队训练安排紧凑有序,乐働体育称赞其自律 [复制链接]

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离线ld2020
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-05-25
南安普顿球队训练安排紧凑有序,乐働体育称赞其自律
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前段时间,南安普顿足球队在官网上公布了其训练时间表,表中的训练时间非常的紧凑而有序。从早晨八点半到傍晚时分,球员们的每一项安排都体现在时间表中,从时间表中的安排实际上就能够看出南安普顿足球队的自律性。 4[yIOs  
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早晨八点半以后,球员们陆陆续续的抵达更衣室,进行早餐前的准备。大部分球员都非常的遵守时间规定,因为在南安普顿球队中有非常鲜明的罚款机制,如果迟到或者出现其他的违反纪律的现象是要被罚款的。九点过后,球员们就要去餐厅进行用餐了,一般的球员会选择咖啡以及煎蛋卷,能够帮助他们补充蛋白质和能量,以便为接下来的训练打好基础。在十点半的热身开始之前,球员们往往会进行开会,对当前球队的发展情况以及训练目标进行紧密的部署,以便于能够在今后的各项工作中积极协调,获得更充分的发展。 ]}Z4P-"t  
十点半以后,开完会的球员们正式进入了热身阶段,通过专业的热身动作完成热身活动,为接下来的比赛做好准备。为了能让各位球员的动作更加专业化,避免训练过程中的肌肉受伤,球队甚至为球员们准备了瑜伽以及普拉提的课程,对肌肉和肢体的柔韧度进行练习,便于能够更好的进行发展。热身结束之后,球员们便开始了上午期间为期两个小时的训练,训练的内容比较丰富,包括了接球、反应能力以及团队协作力等各个方面的练习,这种练习能够提升球队的综合实力,提升各位球员的专业能力。 Ej=3/RBsV  
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一般来说,结束了上午的训练之后,各位球员们也就进入了午餐阶段,毕竟经过了一个上午的辛苦之后,球员们的体力也是消耗比较大的。午餐的丰富程度是非常值得肯定的,球员们有自己的饮食喜好和饮食禁忌,而餐厅总是能够照顾到每一个球员,帮助他们提供丰富的食物,为球员补充充分的营养价值。午餐结束之后,球员一般会选择进行健身,健身的自由度比较高,主要也是为了避免进食食物的脂肪堆积。 iDoDwq!l_  
面对南安普顿安排有序的训练时间表,其赞助方乐働体育表示非常的认可。不管是对于球员还是球队来说,只有将时间进行紧密安排,并且提升对自己的要求,才能获得更大的成就。南安普顿足球队对自己的严格要求,充分体现了现代足球队球员的精神,他们也必定能够在接下来的比赛中获得更好的成绩。自律性强的人总是能够得到欣赏,相信南安普顿的每一名球员都是这样的,他们历经风雨之后必然能够收获自己人生中的新征程。 eg/<[ A:  
看完南安普顿足球队的训练时间表,的确能够感受到每一名球员都是非常不容易的,他们对自己事业的坚持背后,付出的是持之以恒的自律和努力,这种精神是值得认可的。
离线johneylul

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-05-25
自律才能自由!自律性高的队伍才有无限可能!
离线眠央mia

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只看该作者 板凳  发表于: 2020-05-25
南安普顿球队那个非常鲜明的罚款机制早就名声在外了。。

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只看该作者 地板  发表于: 2020-05-25
LD001.VIP这个是乐动体育的平台对吧?安全吗?提款速度怎么样?
离线ld2020

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只看该作者 4楼 发表于: 2020-05-25
回 夜夜夜夜空 的帖子
夜夜夜夜空:LD001.VIP这个是乐动体育的平台对吧?安全吗?提款速度怎么样? (2020-05-25 23:28)  SGb;!T *  
%ZHP2j %~  
我自己在乐动玩了很久了,没出现过任何问题。提款很快的几个小时以内,慢的时候一个工作日内到账!
离线ld2020

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只看该作者 5楼 发表于: 2020-05-25
回 johneylul 的帖子
johneylul:自律才能自由!自律性高的队伍才有无限可能! (2020-05-25 23:28)  Df3rV'/~  
R8.CC1Ix  
是的,自律的队伍是最可怕的
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