女贞子枣茶 h g(KNvl
原料：茶叶60克，女贞子10克，干枣10克。 w;@`Yi .WQ
做法： goG] WGVr
1.先把上述药材烘干，然后将其粉碎制成颗粒。
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2.取适量的颗粒放入杯中，以清水冲泡饮用即成。 .n?5}s+ q
药膳功效：此方益寿健体、明目，适宜于眼目昏糊、阴虚便秘等患者食用。 9t,aT!f
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女贞子蜂蜜饮的制作： Z?vY3)
主料：女贞子20克 F I80vV7
辅料：蜂蜜30克 FuIWiO(
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制作方法：先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 Fj '\v#h
用法：上、下午分服。 FA5k45w L
功效： ` *9\oD~2Y
1. 滋补肝肾，软化血管。 ZKVp[A
2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 hj%}GP{{
3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。 %w;1*~bH
4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品； CR} >
5. 女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。 h}Fu"zK
6. 蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。 F[ Qs v54
经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。 1Al=v
高脂血症调理药膳 `PXoJl
◆女贞子粥 c`Lpqs`
将10粒女贞子装入纱布袋，将110克米放入锅内，加水同煮成粥。 vbW\~x f
延缓衰老、旺盛精力，又可舒缓神经痛，强壮筋骨。 DK2c]i^|=
◆女贞子蜂蜜饮 E;ndw/GZjR
女贞子20克，蜂蜜30克。 cuJ / Vc
先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 ,:\zXESy4
滋补肝肾，软化血管。主治肝肾阴虚型动脉硬化症、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 k
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◆二子菊花饮 ZYpD8u6U
女贞子、枸杞子各15克，菊花10克。煎水代茶饮。 cj,&&3sbV
本方以女贞子、枸杞子补肝肾、明目，以菊花养肝明目。用于肝肾阴虚，眼目干涩，视物昏花，或视力减退。 QSlf=VK*y
呵呵呵！够您试吃了吧！！筒子们，贵在坚持哦！还特别提醒，阳虚，脾胃寒的筒子们不要吃哦，吃拉稀了不合算哦。 hg)!m\g
如果你搞不清自己的体质，那就少吃点，如出现大便稀或有拉肚子的迹象，就说明你无福受用此品，立马仃用，症状可消失。 Z3&XTsq
