女贞子枣茶 sBG (CpQ
原料：茶叶60克，女贞子10克，干枣10克。 RPqn#B
做法： ZFw 743G
1.先把上述药材烘干，然后将其粉碎制成颗粒。 g<jK^\e W
2.取适量的颗粒放入杯中，以清水冲泡饮用即成。 o\YdL2:X
药膳功效：此方益寿健体、明目，适宜于眼目昏糊、阴虚便秘等患者食用。 KE1@z]
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女贞子蜂蜜饮的制作： ' `VO@a
主料：女贞子20克 +?eAaC7s
辅料：蜂蜜30克 /u1zRw
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制作方法：先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 \}&w/.T
用法：上、下午分服。 ;7{wa]
功效： ` ~bQ:gArk
1. 滋补肝肾，软化血管。 o~N-x*
2. 主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 @?N LME
3. 本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用。 !LSWg:Ev+
4. 中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品； R_&V.\e_
5. 女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。
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6. 蜂蜜具有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用。 TgG)btQ
经临床观察，本食疗方对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果较为明显。 ?fwr:aP~
高脂血症调理药膳 r, @|Snv)
◆女贞子粥 E$fy*enON
将10粒女贞子装入纱布袋，将110克米放入锅内，加水同煮成粥。 RR {9
延缓衰老、旺盛精力，又可舒缓神经痛，强壮筋骨。 =7Gi4X%
◆女贞子蜂蜜饮 \FX3=WW
女贞子20克，蜂蜜30克。 -BH'.9uqGQ
先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 j[
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滋补肝肾，软化血管。主治肝肾阴虚型动脉硬化症、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。 ,(b~L<zN&
◆二子菊花饮 xGQ:7g+qu
女贞子、枸杞子各15克，菊花10克。煎水代茶饮。 HUX+d4sg
本方以女贞子、枸杞子补肝肾、明目，以菊花养肝明目。用于肝肾阴虚，眼目干涩，视物昏花，或视力减退。 G` K7P`m
呵呵呵！够您试吃了吧！！筒子们，贵在坚持哦！还特别提醒，阳虚，脾胃寒的筒子们不要吃哦，吃拉稀了不合算哦。 ;{u#~d}
如果你搞不清自己的体质，那就少吃点，如出现大便稀或有拉肚子的迹象，就说明你无福受用此品，立马仃用，症状可消失。 \}(-9dr
